Què pot fer la Medicina Tradicional Xinesa per a la teva menstruació

El 75% de les dones uns dies abans de la menstruació (de 5 a 11 dies aprox.) tenen certs símptomes, emocionals i/o físics que acostumen a desaparèixer quan la menstruació comença o una mica després, essent molt variable la intensitat o duració.
 
Aquests símptomes són: depressió, tristesa, irritabilitat, ansietat, esgotament, pèrdua de la concentració, agressivitat, alteracions en la lívid, alteracions en la defecació, erupcions cutànies, distensió abdominal o mamària, insomni…
 
La Medicina Tradicional Xinesa aborda cada un d’aquests símptomes, mitjançant l’elaboració d’una diferenciació de Síndromes, per a tractar-los de la manera més adient.
 
Quan els símptomes principals són distensió abdominal i mames abans del període menstrual, més irritabilitat, canvis d’humor, depressió, dolor i distensió a la zona dels hipocondris, és que hi ha Estancament de Qi de Fetge, que normalment es pot originar per tensions emocionals.
 
Si els símptomes principals són agitació, depressió i agressivitat, acompanyat de sensació d’opressió al pit, cara vermella, ulls vermells… ens trobem amb que hi ha Flema-Foc que altera el Jiao Superior, que pot haver sigut originat per una alimentació abundant en làctics o aliments grassos.
 
Els símptomes com la depressió i tendència a plorar abans del període menstrual, lleugera distensió mamària i abdominal, amb una menstruació poc abundant, cansament, dificultat per conciliar la son, sensació de vertigen i rostre pàl·lid, pot ser degut a una Insuficiència de Sang de Fetge.
 
Distensió mamària moderada i irritabilitat prèvia a la menstruació o immediatament
posterior, més altres símptomes com dolor lumbar i als genolls, vertigen, visió borrosa, insomni, sequedat als ulls i gola, calor als palmells de las mans, peus i pit, és degut a la Insuficiència de Fetge i Ronyó.
 
Tensió premenstrual moderada amb depressió i tendència a plorar a més a més distensió mamària i abdominal moderada, cansament, dolor lumbar, sensació de fred, orina freqüent i profusa, pèrdua del desig sexual… és degut a una Insuficiència de Yang de Melsa i Ronyó.
 
El teu acupuntor/a mitjançant una entrevista personalitzada buscarà la millor manera de combatre aquests síndromes amb les tècniques de la Medicina Tradicional Xinesa, com l’acupuntura, la fitoteràpia, la moxibustió o el tuina.
 
A més a més, et donarà unes recomanacions dietètiques en funció de la teva simptomatologia.
Per exemple, per a l’Estancament de Qi es recomana aliments dolços, neutres i frescos, també aliments dolços i tebis. S’hauria d’evitar els aliments picants-calents (gingebre sec, all, pebre…), l’alcohol i el sucre blanc.
 
Recepta beneficiosa pel estancament de Qi: Te de Julivert
 
  
1 litre d’aigua i un grapat de fulles de julivert. Posar tot junt a                                                                        bullir durant 15 minuts. Colar i anar bevent durant el dia.
 
 
Anna Parellada amb la col·laboració de Miquel Arjona de Espai Qi
 

login

Developed by LesOlivex.